ヒップバンドは、下半身の筋肉を鍛えるためのトレーニンググッズです。

トレーニングバーベル、ダンベルなどのトレーニングで、それともそのままでどちらでも使用できます。初心者から上級レベルまで、誰でも使用できます。

ヒップバンドは、パフォーマンスを求めるアスリート（スクワット、スモウデッドリフト）だけではなく、素敵な下半身のボディラインを求める女性（ハムストリング、大殿筋）も使用できます。

ヒップバンドの使い方は沢山あります：
- ウォームアップする時（ハムストリングス/大殿筋の刺激）
- スクワットとデッドリフトの時に足のスタンスの為に足を強化（内転筋、大殿筋、ハムストリングス）。
- ヒップバンドの使い方は簡単です。膝のすぐ上に付けるだけで、エクササイズを行います。

スクワットとスモウデッドリフトのセッションの前に付けたら、ハムストリングの筋肉を適切のアクティベーションになります。お勧めです！

ヒップバンドを使用すると、膝を押し出すことについて慎重に考えることができ、スクワット中に腰を着用している場合は腰を上手に使うことができます。
これにより、姿勢が修正され、進行できるようになります。

美しい下半身のボディラインの目的でトレーニングすると、内転筋、ももうらの筋肉、そしてお尻が鍛えて、かなり効きます。

下記のエクササイズでヒップバンドを使用出来ます：
- ランジ
- ヒップスラスト
- グッドモーニング
- ハムストリング・キックバック
- ステップアップ
- ヒップ・エキステンション
- ファイア・ハイドラント
- バーベル・スクワット、自重スクワット、ジャン・プスクワット
- デッドリフト、スモウデッドリフト
- ウォーキング、バックウオーキング、サイドウォーキング

サイズ：

- グリーン：10.9cm x 36cm
- ピンク：10.9cm x 40cm
- グレイ：10.9cm x 46cm