【鳥栖市近郊にお住まいの方へ】

特に中学生、高校生で、スポーツをがんばっているお子さんをお持ちの方にお知らせです！


いよいよ明日、ニコ道場（代表　アンプ・ニコラ）では、中学生、高校生アスリートに向けて、無料ワークショップを実施します。

このワークショップの目的は三つ。

１　スポーツを頑張る中高生のトレーニングスキルを上げる
（よりよい結果を出すために！）

２　「パーソナルトレーニング」そのものを、知ってもらう！


です。

特に「２」ですが、まだまだ九州では「パーソナルトレーニング（PT)」なるものが知られていない、と感じています。

欧米、ニュージーランドやオーストラリアでは普通の方でも（アスリートではなくても）ジムで運動をするのにPTをつけるのが普通です。

それは、体の特徴は、個人によって異なるからです。左右のバランスや股関節の硬さ、運動の目的などトレーニングをする理由は、人それぞれです。

スポーツの部活では、おそらく部活内であればほとんどトレーニングメニューは同じ傾向にあると思いますが、野球であればピッチャーが鍛えるべき筋肉とよりバッティングの力を延ばしたい人では、トレーニングメニューが異なるのは当然です。そして個人の体の特性も異なります。

これまでニコ道場には、柔道や野球やレスリング、新体操、陸上、フィギアスケート、バレエなどの中学、高校、大学のアスリートが通ってきています。みなさん、かなりレベルアップしています。


ニコ道場のPTを佐賀で初めて約8年。
そして鳥栖市でトレーニングジムを設立して4年。
ニコ道場のアスリートたちもレベルアップしてきましたが、より多くの佐賀の若いアスリートたちが、目指す目標に向けて少しでも成績を上げるために、まずはPTのことを少しでも知ってもらいたいなと思います。


PTは金額が高いイメージがあるかと思いますが、自分の体の特徴、トレーニングの仕方、栄養の取り方などを一度知っておくことはその後の長い人生にとって、有効だと思っています。

通常は1回につき5000円の体験料がかかりますが、明日のイベントは、無料で体験できます。

そして自宅や自分の部活内でもできるトレーニング方法をお伝えしますので、鳥栖市だと遠いので通えない、などの心配はご無用です！
（明日の無料のセッションはどんなに遠方の方でもOKです！）

そして目的の「３」。明日の14－15時のセッションは英語で実施します。英国人トレーナー、エイドリアンさんによるものです。


「英語」というと、「難しい！」と思われるかもしれませんが、正直なところ、トレーニングは見たらわかるので、難しくありません（笑）。海外の人とのコミュニケーションスキルや、「慣れ」のためにも興味があれば、ぜひ参加をしてください。

鳥栖市内は、中学も高校も試験中ということで、土日は試験勉強に集中したいお子さんばかりだと思います。

しかし、中学生向けは14－15時までの1時間。高校生向けも、同様に、17時半―18時半までの1時間。

それぞれ1時間だけですし、そこまでハードな運動ではないので（お子さんに合わせた、決して無理のない運動です）試験勉強中のリフレッシュにもいいかと思います。

※もし時間の都合上、時間の入れ替えを希望される方は遠慮なくおっしゃってください。

お待ちしています！


【ワークショップ】

１　日時：　2017年11月18日（土）※お申込み先着順　各7名

    14:00-15:00　中学生対象　「英語によるトレーニング・ワークショップ」（英国人トレーナ―）　7名
    17:30-18:30 高校対象　　「アンプ・二コラによる日本語のワークショップ」　7名

２　対象者：　中学生・高校生アスリート（部活、その他スポーツをしている方）

３　参加費：　無料

４　服装：　運動しやすい服装でご参加ください。運動靴、タオル、飲み物などがご自身でご用意ください。

５　その他：駐車場には限りがあります。駐輪場はありますので、自転車でも可能です。

６　申し込み方法：　info@nicodojo.netあてに、氏名、年齢、電話番号、メールアドレス、部活・スポーツ名、希望参加時間帯（14:00～
、または17:30～）をご記入ください。

※雨が降っても実施しますが、トレーニングジム内は気温が下がる可能性もあるので、寒くない恰好でお越しください。


【場所：　ニコ道場】　

〒841-0025 佐賀県鳥栖市曽根崎町1126-1
アクセスはこちら。

※その他問い合わせは、ニコ道場（info@nicodojo.net）、電話　090－9820－4961までお気軽にどうぞ。