商品について

Qトレーニングゴムバンドの使い方に注意することはありますか?
Aゴム製品ですので、ゴムに対するアレルギーのある方は、ご利用を控えてください。あと寒すぎる環境だと、ゴムですので、切れやすいことがあります。バンドの幅に応じた負荷の上限がありますので、ご留意ください。
Q注文から納品までどれくらい時間がかかりますか?
Aご注文確定後、2~3営業日以内に発送いたしております。

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2017/12/14 16:46


懸垂(けんすい)は上半身力にとって重要なエクササイズの一つです。

沢山のスポーツに関連があります(野球、陸上、水泳など...)。

例えば、様々なスポーツのアスリートを指導している経験上、

特にスプリンターの場合は懸垂が出来るかどうかで、早く走れるかどうかがイメージが出来ます。

ですが、残念なことに、出来ない人が多いです!

懸垂が出来るようになるトレーニングは色々ありますが、このやり方で早く結果がでるのではないかと考えています

  1. 片膝にブラックバンドを付ける
  2. 脇を閉めながら
  3. 肘を床に付ける感じ(バーまでアゴを付けるよりも)

まず、5回ずつからやってみましょう。

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