ようやく様々なスポーツが徐々に開始されていきますね。
無観客ながら、ゴルフや、野球、サッカー、など、
とりあえずテレビで応援できますね！
さてニコ道場は鳥栖にあるジムですが、鳥栖といえばサガン鳥栖。
地元でアスリート向けのパーソナルトレーニングジムをしているので
サガン鳥栖の選手がよりパフォーマンスを上げてもらえればと
プロサッカー選手のためのトレーニングを企画しました！
私は母語がフランスで、英語も堪能なので
欧米のサッカー選手のニュースなどをよく読んでいますが、
（英語やフランス語など海外のニュースは常にチェックしています！）
サッカー選手のけがが多いことが報告されています。
（残念なことですが・・・）
例えば、靴の問題。コロナ期間にトレーニングをしていたとしても
サッカーシューズを履き、ソールを入れ、それで試合に出た選手たちは
やはり靴やピッチの感覚が戻らず、ということもあるようです。
せっかく試合ができるようになったとしても、それでケガをしてしまっては
とても残念です！
しばらくの間、本格的なトレーニングをやれていなかった方、
7月までの開始に元のコンディションに素早く戻したい方に向けて、
体調の復帰のためのレジリエンスを目標としたトレーニングを実施します。
（もちろん、コロナ前より体の調子をよくすることも可能です！）
ニコ道場は、アメリアの様々なプロの選手たちが取り入れている
非線形ピリオダイゼーションという手法を取り入れています。
これはもともと運動大国であるロシアで開発されたトレーニング手法です。
日本で東京で取り入れているところもありますが、まだ九州では
浸透していないと思います。
ピリオダイゼーション（ピリオダイゼーション（期分け）とは、
時期によってトレーニング内容を変化させて、
効率的にトレーニングを行っていくという考え方のことです。
目標を設定し、それに向けて、ケガなく、最大のパフォーマンスが活かせるための
トレーニングを実施します。
【プログラム内容】
✅ カウンセリングによるアセスメント
✅ 各種コンディショニングトレーニング
✅ ストレッチ
✅ 栄養などのコンサルティング
その他、ご要望に応じることができます。
トレーニングの効果として、このような効果があります。
- リアクティブ・フットワーク強化
- ヒップローテーションの速度アップ
- 短いダッシュの加速アップ
本プログラムでは、成果を最大限に引き出すために、週3日のトレーニング（各90分）となります。
（曜日などは、ご相談ください。）
【料金】
・週3日間のトレーニング
（＋カウンセリング等含む、1回のセッション90分）
・4週間プログラム（全12日） ※延長も可能です。
・ニコ道場ジムで以外の日のメニュー作成
詳細や見学などはContactからご連絡ください。
分割払いなどにもご相談に応じますので、お気軽にご連絡くださいね。
トレーニング不足を解消し、よりよいパフォーマンスができるよう
私も全力で応援します！ サッカー選手のご連絡をお待ちしています！
