商品について

Qトレーニングゴムバンドの使い方に注意することはありますか?
Aゴム製品ですので、ゴムに対するアレルギーのある方は、ご利用を控えてください。あと寒すぎる環境だと、ゴムですので、切れやすいことがあります。バンドの幅に応じた負荷の上限がありますので、ご留意ください。
Q注文から納品までどれくらい時間がかかりますか?
Aご注文確定後、2~3営業日以内に発送いたしております。

配送について

Q配送業者はどこですか?
Aゆうパック、レターパックでの配達としています。
Qお届け地域について教えてください。
A全国へお届けいたします。詳細については「Contact」からおたずね下さい。

返品・交換について

Q商品を返品したい
A商品が不良品の場合、または誤配送の場合のみ、返品をお受けいたします。お客様都合での商品の返品は承れません。あらかじめご了承ください。
Q商品を交換したい
A商品に不備があった場合のみご対応させていただきます。誠に申し訳ございませんが、お客様のご都合による交換は出来かねます。あらかじめご了承ください。

TRAIN FOR LIFE: 50代以降の方に向けてシンプルなトレーニングプログラム(TRAIN FOR LIFE -JP.pdf)

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TRAIN FOR LIFE

TRAIN FOR LIFE は、
50代以降の方に向けて作られた、シンプルで持続可能なトレーニングプログラムです。

目的は、短期間で限界まで追い込むことではありません。

筋力、モビリティ、動きやすさを維持しながら、
「一生動ける身体」を長く育てていくことを目指しています。

各セッションは約30分。
その日の体調やライフスタイルに合わせて、自分のペースで継続できる構成になっています。

プログラムには、

• 上半身・下半身トレーニング
• モビリティワーク
• アスレチックコンディショニング
• 回復と長期継続を重視した考え方

が含まれています。

また、モビリティルーティンは動画リンク付きで、いつでも簡単に確認できます。

激しさよりも継続。
完璧さよりも積み重ね。

TRAIN FOR LIFE は、
長く健康的に身体を動かし続けたい人のためのトレーニングシステムです。

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