オンライントレーニングは、鳥栖に来ることができない選手や、定期的にトレーニングを受けることができない選手のために用意されています。

日本のアスリートの多くは一人でトレーニングをしていて、ジムで何をすればいいのかよくわ分かりません。 「どんなトレーニングプログラムをやればいいのか？ ヘビーなトレーニングをするべきか？ どうすればスピードとパワーを向上させることができるのか？ 」もったいないと思います。

インターネット上には多くの情報があふれていますが、アスリートの方は自分のニーズを満たすために何をすべきかを分かりません。これらは時間の無駄や生産性の低下につながり、最悪の場合、怪我につながることもあります。（想像以上のことが起こります）。

あなたのニーズとスケジュールに合わせて、あなただけのカスタマイズされた漸進的なプログラムを組むことができます。プログラムは、アスリートのフィールドでより良いパフォーマンスを発揮できるように調整されています。

どんな競技も、トレーニングについてお悩みなら、私にお任せください。ユースアスリートからプロアスリート、オリンピックアスリートまで、あらゆるレベルのアスリートを20年間トレーニングしてきた経験を生かし、アスリートがそれぞれのスポーツで圧倒的な力を発揮できるようサポートすることに情熱を注いでいます。

オンライン・トレーニングの流れ
ステップ１：

最初のアクションは、お問い合わせフォームかPMを送り、Zoomやその他のビデオプラットフォーム（LINE、Instagram…）での無料コンサルテーションを予約することです。このミーティングでは、あなたのゴールとニーズを説明し、プログラムをデザインするために必要なすべての情報（使用可能なジム設備、過去の怪我など）を教えてください。

すべてのプログラムは、ロボットではなく私アンプ・ニコラがデザインします。プログラムはカスタマイズされたもので、「万能 」のトレーニングプログラムはありません。この最初のコンタクトは、お互いを知るための手段でもあります。トレーニング中、あなたは一人ではありません。

2週間ごとに新しいプログラムをお送りします（Zoomコンサルテーション後）。

ステップ２：

お支払いが確認されると、アンケートが送信されます。できるだけ詳しくご記入ください。アンケートをご返送いただくと、カスタマイズされたトレーニングプログラムがEメールで送信されます。

トレーニング中に役立つビデオも用意されています。質問がある場合は、私の個人的なLINEアカウントから連絡することができます。2週間ごとにビデオミーティングを行い、フィードバックとトレーニングプログラムの調整を行います。

- カスタマイズされたプログレッシブ・トレーニング・プログラム
- 2週間ごとに復習（新しいプログラムあり）
- ビデオ提供
- ウォームアップ、モビリティ、筋力トレーニング、パワートレーニング…
- ジム、ウェイトルームの利用が必要
- フィールドで優位に立ちたい真剣なアスリートに最適です。
- 料金：3ヶ月間＝63,000円
- トレーニングに経験のあるアスリートの方のみ
- ニコ道場での無料の体験セッション可能

『あなたの努力次第ですが、決して一人ではありません。』