オンライントレーニング

オンライントレーニングは、鳥栖まで来ることができない選手や、定期的に対面指導を受けることが難しいアスリートのために用意されたサービスです。

現在、日本では多くのアスリートが一人でトレーニングを行っています。

「何をすればいいのか分からない」
「重い重量を扱うべきなのか？」
「どうすればスピードやパワーを向上できるのか？」
「今のトレーニングは本当に競技につながっているのか？」

そんな悩みを抱えながらトレーニングを続けている選手は少なくありません。

インターネット上には多くの情報があります。
しかし、自分に本当に必要な情報を見極めることは簡単ではありません。

間違ったトレーニングは、時間の無駄だけでなく、パフォーマンス低下や怪我につながることもあります。

ニコ道場のオンライントレーニングでは、あなたの競技・目標・環境・スケジュールに合わせて、完全カスタマイズのプログラムを作成します。

ただ筋肉を付けるだけではありません。

フィールドでより強く、より速く、よりパワフルに動ける身体を作ることを目的としています。

私は20年以上にわたり、ユースアスリートからプロ選手、オリンピックレベルの選手まで、様々なアスリートのトレーニング指導を行ってきました。現在はBLEAGUE　B1のプロバスケットボールチームの佐賀バルーナーズのS&Cコーチです。

競技レベルに関係なく、
「本気で強くなりたい」
そんなアスリートを全力でサポートします。

オンライントレーニングの流れ
STEP 1：無料コンサルテーション

まずはお問い合わせフォーム、またはDMよりご連絡ください。

Zoom、LINE、Instagram通話などを使用し、無料コンサルテーションを行います。

このミーティングでは、

- 現在の競技レベル
- 目標
- トレーニング経験
- 使用できる設備
- 過去の怪我
- 現在の課題

などを詳しく確認します。

すべてのプログラムは、私アンプ・ニコラ本人が作成します。

テンプレートを配るだけのサービスではありません。

一人ひとりに合わせて、完全にカスタマイズされたプログラムを提供します。

STEP 2：プログラム開始

お支払い確認後、詳細アンケートをお送りします。

回答内容をもとに、あなた専用のトレーニングプログラムを作成し、PDF形式でお送りします。

トレーニング期間中は、

- LINEでの質問対応
- フォーム確認
- フィードバック
- プログラム調整

も可能です。

さらに、2週間ごとにオンラインミーティングを行い、状況確認とプログラム調整を行います。

内容
- 完全カスタマイズ・トレーニングプログラム
- 2週間ごとのプログラム調整
- オンラインフィードバック
- フォーム・トレーニング相談
- ウォームアップ
- モビリティ
- 筋力トレーニング
- パワートレーニング
- パフォーマンス向上トレーニング

対象
- トレーニング経験者向け
- 本気で競技力向上を目指すアスリート向け
- ジム設備利用可能な方
料金

3ヶ月プログラム
63,000円（税込）

『あなたの努力次第です。
しかし、決して一人ではありません。』